Association de Yoga proposant des cours à Hyères, Toulon et la Farlède

Une approche holistique de la pratique du Yoga

Fondée en 2012 par Stéphane Guéneuguès et Christophe Ziegelmeyer, l’association Purnata Yoga est issue de la tradition yoguique Satyananda et propose des cours de yoga à Hyères, Toulon et La Farlède.

En Sanskrit, « Purna » signifie plénitude et le suffixe « ta » y associe une notion d’expansion. Ainsi, le nom de l’association formule son intention de permettre aux adhérents de vivre la plénitude que peut apporter la pratique « des » yogas. Cette approche, globale ou holistique, amène l’association à proposer différents types de yoga et activités yoguiques complémentaires tels que : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, méditation, etc.

Le Yoga, une science millénaire du corps et de l’esprit

Originaire de la vallée de l’Indus, Yoga signifie littéralement « union » avec son corolaire l’harmonie entre le corps et l’esprit. Cette science a traversé le temps et les distances pour s’intégrer avec pertinence au sein de nos sociétés dites « modernes ». Le Yoga répond au besoin de chacun grâce aux différentes pratiques qui permettent de développer souplesse, tonicité, concentration, maîtrise de soi et gestion du stress.

Un cheminement vers la découverte intérieure loin de toute notion de performance

Dans un des textes fondateurs du Yoga – les Yoga Sutras écrit par Patanjali, il est dit : « Yoga Shitta vritti nirodha », la pratique du Yoga vise à calmer l’agitation du mental. C’est l’objectif de toutes pratiques de Yoga. Chaque « postures » (Asanas) ou « pratique liée à la respiration » (Pranayama) est un changement de contexte qui vous permet d’observer ce que votre corps vous indique, ce que vous mobilisez pour vous installer confortablement et stable dans la pratique, sur le plan physique, énergétique, émotionnel ou psychique.

Cette capacité à pouvoir vous observer sans jugement de valeur, avec un regard distancié, permet de découvrir ce qui vous met en action, vous fait réagir et vous anime. Elle vous permet ainsi mieux vivre avec vous-même voire, éventuellement, de mettre en place des changements. Au fur et à mesure, s’installe la capacité d’être moins réactif et plus actif dans sa vie.

Actualités

Système digestif Yoga & Ayurvéda

Le Samedi 21 octobre de 09h00 à 17h00 nous aborderons le système digestif avec Pauline, ostéopathe, Laurence, conseillère en ayurvéda et Stéphane professeur de Yoga. Le système digestif nous permet d’assimiler les éléments essentiels au bon fonctionnement et au...
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Salutations au soleil aux Pesquiers

Rejoigniez-nous à la plage des Pesquiers pour une pratique matinale au bord de l'eau en cette période d’équinoxe ou jour et nuit s'équilibre pour entrer doucement dans l'automne. rendez-vous à 7h30 sur la plage (accès entre le 15 et le 17 avenue Emile Gérard à...
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Formation Yoga Nidra à Marseille

En partenariat avec Asana Studio à Marseille, Christophe animera une formation Yoga Nidra (50 h) sur Marseille  https://www.asanayogastudio.com/formation-yoga-nidra-a-marseille/ Cette formation de Yoga Nidra est ouverte à tous les pratiquants de Yoga ou professeurs de...
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Journée Portes ouvertes

Journée portes ouvertes le Samedi 16 septembre  Au programme : PILATE, ASHTANGA YOGA et VINYASA YOGA Horaires des cours : Flyers...
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Reprise des cours

Les cours reprennent à partir du lundi 04 septembre Si vous souhaitez découvrir les cours que nous proposons, vous pouvez venir faire un cours d'essai. Nous serons présents aux forums des associations de Hyères ( 9 et 10 septembre), de la Farlède (9 septembre) et de...
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