Association de Yoga proposant des cours à Hyères et la Farlède

Une approche holistique de la pratique du Yoga

Fondée en 2012 par Stéphane Guéneuguès et Christophe Ziegelmeyer, l’association Purnata Yoga est issue de la tradition yoguique Satyananda et propose des cours de yoga à Hyères et La Farlède.

En Sanskrit, « Purna » signifie plénitude et le suffixe « ta » y associe une notion d’expansion. Ainsi, le nom de l’association formule son intention de permettre aux adhérents de vivre la plénitude que peut apporter la pratique « des » yogas. Cette approche, globale ou holistique, amène l’association à proposer différents types de yoga et activités yoguiques complémentaires tels que : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, méditation, etc.

Le Yoga, une science millénaire du corps et de l’esprit

Originaire de la vallée de l’Indus, Yoga signifie littéralement « union » avec son corolaire l’harmonie entre le corps et l’esprit. Cette science a traversé le temps et les distances pour s’intégrer avec pertinence au sein de nos sociétés dites « modernes ». Le Yoga répond au besoin de chacun grâce aux différentes pratiques qui permettent de développer souplesse, tonicité, concentration, maîtrise de soi et gestion du stress.

Un cheminement vers la découverte intérieure loin de toute notion de performance

Dans un des textes fondateurs du Yoga les Yoga Sutras écrit par Patanjali, il est dit : « Yoga shitta vritti nirodha », la pratique du Yoga vise à calmer l’agitation du mental. C’est l’objectif de toutes pratiques de Yoga. Chaque « postures » (Asanas) ou « pratique liée à la respiration » (Pranayama) est un changement de contexte qui vous permet d’observer ce que votre corps vous indique, ce que vous mobilisez pour vous installer confortablement et stable dans la pratique, sur le plan physique, énergétique, émotionnel ou psychique.

Cette capacité à pouvoir vous observer sans jugement de valeur, avec un regard distancié, permet de découvrir ce qui vous met en action, vous fait réagir et vous anime. Elle vous permet ainsi mieux vivre avec vous-même voire, éventuellement, de mettre en place des changements. Au fur et à mesure, s’installe la capacité d’être moins réactif et plus actif dans sa vie.

Actualités

Astrologie & Yoga : incarnation, libération ?

Samedi 26 janvier 2019 de 14h00 à 17h00 à Hyères-la Bayorre avec Gilles & Stéphane Chacun cherche à prendre sa place dans le vaste monde. Pour de nombreuses raisons nous pouvons être poussé à prendre une autre place, celle que nous croyons devoir prendre pour...
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Ouverture des hanches

Samedi 19 janvier 2019 de 16h30 à 18h30 à Hyères la Bayorre Dans la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, le travail sur la mobilité des hanches est primordial pour aborder différents Asanas. Les hanches amorcent aussi le mouvement de la jambe, c'est une partie donc...
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108 Salutations au soleil : solstice d’hiver, détox des fêtes

Dimanche 30 décembre 2018 de 10h00 à 11h30 Hyères - la Bayorre Rentrons dans l'hiver pour un moment symbolique de retraite. L'hiver nous invite à méditer sur l'année qui se termine, nous abordons la réflexion sur ce que nous avons accompli. C'est un moment de retour...
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Vacances de fin d’année

L'association sera en vacances du dimanche 23 décembre 2018 au vendredi 4 janvier 2019 inclus.
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Se poser au quotidien

Du 12 janvier au 16 février 2019 le samedi matin de 08h30 à 10h00 - Hyères la Bayorre Le début d'année est propice à prendre de "bonnes" résolutions, à mettre en place des changements dans notre vie. Si vous souhaitez expérimenter la méditation nous vous proposons ce...
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Dévotion à la lune

Samedi 22 décembre 2018 de 15h00 à 18h00 à Hyères - la Bayorre La lune, dans l'astrologie, est associée à l'inconscient et aux émotions. Samedi 22 décembre, jour de pleine lune, sa position crée un moment propice pour révéler sa personnalité en se libérant de blocages...
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Ouverture des épaules et du Cœur

Samedi 15 décembre 2018 de 16h30 à 18h30 à Hyères - la Bayorre Sandrine vous propose un atelier sur l'ouverture des épaules et du cœur afin de trouver ou retrouver de la mobilité dans cette zone. Durant cet atelier, vous allez explorer des postures qui travaillent à...
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Le Moi émotionnel

Samedi 10 novembre 2018 de 14h00 à 17h00 à Hyères : Stage associant le Yoga et la danse intuitive Les émotions colorent notre vie depuis notre naissance. Elles nous permettent de savourer pleinement la vie dans toute son amplitude. Cependant elles peuvent se figer...
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Programme de méditation module 2

Lorsque la pratique est régulière, nous pouvons nous poser dans notre quotidien, observer notre monde intérieur, accueillir nos sensations. Le programme du module 2 nous plonge dans cette exploration à travers les concepts et les pratiques du yoga dans l'objectif de...
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Les fondations de l’ashtanga Yoga

Samedi 20 octobre de 16h30 à 18h30 à la salle de Hyères - la Bayorre Avec Sandrine L'Asthanga Yoga traditionnel comprend des méthodes spécifiques que nous installons lors de la pratique.   Durant cet atelier, nous développerons : la respiration Ujjayi, respiration...
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