Association de Yoga proposant des cours à Hyères, Toulon et la Farlède

Une approche holistique de la pratique du Yoga

Fondée en 2012 par Stéphane Guéneuguès et Christophe Ziegelmeyer, l’association Purnata Yoga est issue de la tradition yoguique Satyananda et propose des cours de yoga à Hyères, Toulon et La Farlède.

En Sanskrit, « Purna » signifie plénitude et le suffixe « ta » y associe une notion d’expansion. Ainsi, le nom de l’association formule son intention de permettre aux adhérents de vivre la plénitude que peut apporter la pratique « des » yogas. Cette approche, globale ou holistique, amène l’association à proposer différents types de yoga et activités yoguiques complémentaires tels que : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, méditation, etc.

Le Yoga, une science millénaire du corps et de l’esprit

Originaire de la vallée de l’Indus, Yoga signifie littéralement « union » avec son corolaire l’harmonie entre le corps et l’esprit. Cette science a traversé le temps et les distances pour s’intégrer avec pertinence au sein de nos sociétés dites « modernes ». Le Yoga répond au besoin de chacun grâce aux différentes pratiques qui permettent de développer souplesse, tonicité, concentration, maîtrise de soi et gestion du stress.

Un cheminement vers la découverte intérieure loin de toute notion de performance

Dans un des textes fondateurs du Yoga les Yoga Sutras écrit par Patanjali, il est dit : « Yoga shitta vritti nirodha », la pratique du Yoga vise à calmer l’agitation du mental. C’est l’objectif de toutes pratiques de Yoga. Chaque « postures » (Asanas) ou « pratique liée à la respiration » (Pranayama) est un changement de contexte qui vous permet d’observer ce que votre corps vous indique, ce que vous mobilisez pour vous installer confortablement et stable dans la pratique, sur le plan physique, énergétique, émotionnel ou psychique.

Cette capacité à pouvoir vous observer sans jugement de valeur, avec un regard distancié, permet de découvrir ce qui vous met en action, vous fait réagir et vous anime. Elle vous permet ainsi mieux vivre avec vous-même voire, éventuellement, de mettre en place des changements. Au fur et à mesure, s’installe la capacité d’être moins réactif et plus actif dans sa vie.

Actualités

Vinyasa Yoga « équilibre & inversion » avec Amie

Samedi 17 février 2018 de 10h00 à 13h00. Venez nous rejoindre pour un stage exceptionnel le samedi 17 février 2018. Nous avons le plaisir d'accueillir Amie pour cet atelier de 3h pendant lequel elle abordera des postures d’équilibre et d'inversions à travers des...
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Pranayama 2 Samedi 03 février 2018

Stéphane, professeur de Yoga, propose un stage de 3h autour du pranayama le samedi 03 février 2018 de 14h à 17h00 à la Salle de Hyères-La Bayorre Après avoir abordé la notion de Prana et d'avoir fait le lien entre les différents Koshas (fourreaux, corps) grâce à...
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Cycle d’initiation à l’Ayurvéda

Cycle d'initiation à l'ayurvéda avec Laurence sur 3 demi-journées L'ayurvéda, le Yoga et l'Astrologie Védique font partie intégrante d'une vision holistique de l'homme dont l'objet et une meilleure connaissance de ce qui nous agit afin d'oser être qui nous sommes...
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Programme de méditation du 20/01/2018 au 24/02/2018

Lorsque nous débutons la méditation, pratiquer seul peu s'avérer particulièrement difficile. Afin de faciliter la mise en place d'une pratique méditative régulière, nous vous proposons un programme de méditation du samedi 20 janvier au samedi 24 février 2018. Ce...
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Sankalpa outil de changements : Samedi 27 janvier 2018 de 14h à 18h

avec Gilles et Stéphane à Hyères la Bayorre Il est coutume en début d'année de prendre de bonnes résolutions... qui malheureusement survivent rarement jusqu'à la fin du mois de janvier. Et pourtant cela peut être un outil d’évolution efficace. Dans ce contexte, le...
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Atelier ouverture des hanches Samedi 13 janvier 2018 de 15h00 à 17h00

Atelier avec Sandrine à Hyères la Bayorre Dans la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, le travail sur la mobilité des hanches est primordiale pour aborder différents asanas. Les hanches amorcent le mouvement de la jambe, c'est une partie donc essentielle pour la...
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Samedi 16 décembre 2017 moment de partage

Nous vous proposons de nous retrouver samedi 16 décembre 2017 à la salle de Hyères-la Bayorre à partir de 17h30 afin de partager un temps de yoga autour du Mrityunjaya Mantra et des kirtans. 17h30-18h00 : La récitation d'un mantra fait partie des pratiques méditatives...
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Atelier : Salutation au soleil samedi 02 décembre 10h45-12h45

La salutation au soleil, nommée Surya Namaskar en Sanskrit est le plus ancien et le plus complet des enchaînements. Elle inclut un savant mélange de flexions avant, flexions arrière, inversions, développant ainsi force et souplesse. Pratiquée avec conscience, elle...
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Atelier du 18 novembre 2017 : Les fondations de l’Ashtanga Yoga

Samedi 18 novembre 2017 à 10h45 rejoignez Sandrine, professeur de Ahshtanga Yoga pour un atelier de 2h sur les fondamentaux du Ashtanga Yoga L'Asthanga Yoga comprends des méthodes spécifiques que nous installons lors de la pratique. Durant cet atelier, nous...
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Système digestif Yoga & Ayurvéda

Le Samedi 21 octobre de 09h00 à 17h00 nous aborderons le système digestif avec Pauline, ostéopathe, Laurence, conseillère en ayurvéda et Stéphane professeur de Yoga. Le système digestif nous permet d’assimiler les éléments essentiels au bon fonctionnement et au...
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