Lorsque nous débutons la méditation, pratiquer seul peu s’avérer particulièrement difficile. Afin de faciliter la mise en place d’une pratique méditative régulière, nous vous proposons un programme de méditation du samedi 20 janvier au samedi 24 février 2018.

Ce module, accessible à tous, a pour finalité d’expérimenter l’état de pleine présence, cet état dans lequel nous pouvons pleinement être « ici et maintenant », où nous pouvons relâcher la pression d’un mental agité.

Ce module permet de découvrir des pratiques yoguiques favorisant cet état, de mettre en place une pratique personnelle adaptée et accompagnée par les séances du samedi matin qui sont également orientés vers une pratique plus soutenue, des temps d’échange et de partage d’expérience, une mise en perspective grâce aux enseignements tirés des textes fondamentaux du yoga.

Afin de maintenir la dynamique de pratique et du groupe, la participation ne peut se faire que sur l’ensemble du programme.

Dates & horaires

Tous les samedi matin de 08h30 à 10h00 du samedi 20 janvier au samedi 24 février 2018 à la salle de Hyères la Bayorre.

Inscriptions & tarif

Pour vous inscrire merci de rempli le formulaire en ligne ICI.

Tarif : 100 € le programme

Renseignements

Stéphane au 06 75 94 42 49