Dimanche 6 octobre 2019 de 10h00 à 12h00 avec Sandrine.

L’Ashtanga se pratique de 2 façons complémentaires, en série dirigée et en séance dite Mysore. Cette dernière vous permet de pratiquer seul sur le rythme de votre Respiration accompagnée de l’énergie du groupe et supervisé par l’enseignant et ses ajustements.

Expérimenter cette pratique traditionnelle pour aller vers l’autonomie dans la pratique.

Un pas de géant vers une compréhension plus profonde de l’Ashtanga Vinyasa yoga.

Tarif & inscription

Tarif : 25 €

Inscription: ICI
Séance à venir : dimanche 24 novembre 2019.