Dimanche 20 février et 20 mars 2022 de 9h30 à 11h30

Sandrine Dulon, enseignante d’Ashtanga Vinyasa Yoga (@yogasandashtanga), vous propose pour la pleine lune de février, cette séquence développée par Matthew Sweeney.

Cette série à la Lune est une pratique complémentaire de la 1ère série d’Ashtanga Vinyasa yoga, et en même temps s’adresse à tous les autres pratiquants de yoga, puisqu’elle aide à équilibrer nos hanches, et soulage nos épaules et le haut du corps.

Mélange subtil de douceur et de puissance, cette série met à l’honneur la lune et son énergie, ralentir et savourer.

Retrouvons-nous pour ouvrir d’autres espaces intérieurs.

Ouvert à tous pratiquants de yoga, des adaptations vous sont proposées.

Participation : 30 euros

Réservation : sur le site, pensez à régler un « atelier 30€ » avant de réserver.