Yoga adapté

Le cours est animé par Gilles, psychomotricien, et Stéphane, professeur de yoga. La finalité du cours est de travailler sur l’unité psychique et physique par les outils traditionnels du yoga. Notamment par:

• le travail sur l’équilibre statique et dynamique
• le travail sur l’équilibre statique et dynamique,
• la prise en compte des émotions, de l’instabilité psychomotrice ou de l’inertie

… le tout dans une ambiance ludique !

Durée du cours : 1h00