Depuis 2012, l’association Purnata Yoga propose une approche holistique du yoga, accessible à tous les niveaux, à La Crau (La Moutonne, 83260), à deux pas de Hyères et de Toulon. Pas besoin d’être souple, ni d’avoir déjà pratiqué : ici, c’est le yoga qui s’adapte à vous.
Étape 1
Je découvre les cours proposés
Purnata Yoga propose un large éventail de pratiques pour répondre à chaque besoin : détente, souplesse, tonicité, gestion du stress ou exploration intérieure. Voici un aperçu des cours disponibles :
Hatha Yoga
Postures maintenues, souffle et concentration. Équilibre énergétique et harmonie intérieure. Idéal pour débuter.
Débutant
Pilates
Renforcement des muscles profonds et posturaux. Méthode Joseph Pilates.
Tous niveaux
Hatha Yoga II
Pour les pratiquants ayant au moins 2 ans de pratique. Exploration approfondie et temps de méditation.
Intermédiaire
Vinyasa Yoga
Yoga dynamique, libre et créatif. Postures enchaînées au rythme du souffle.
Dynamique
Hatha Flow
Le compromis idéal entre Hatha et Vinyasa. Postures statiques et séquences dynamiques.
Tous niveaux
Yoga Nidra
Relaxation profonde méditative pratiquée allongé. Un voyage intérieur vers une meilleure connaissance de soi.
Tous niveaux
Yin Yoga
Postures statiques tenues 3 à 8 minutes. Immobilité, justesse, durée. Idéal pour relâcher les tensions profondes.
Tous niveaux
Yoga Flow
Yoga en mouvement, tantôt doux, tantôt dynamique. Respiration, postures et relaxation guidée. Accompagné de musique.
Tous niveaux
Fascias Flow
Pratique douce et fluide centrée sur les fascias. Mouvements lents et tridimensionnels pour retrouver fluidité et confort.
Tous niveaux
Yoga Intégral
Vision holistique du yoga. Corps, souffle, méditation et philosophie. Vers une expérience de complétude.
Avancé« Ce n’est pas le pratiquant qui s’adapte au yoga, mais le yoga qui s’adapte au pratiquant." — Purnata YogaVoir toutes les disciplines ›
Étape 2
Je réserve mon cours d’essai ou ma carte découverte
La meilleure façon de savoir si une pratique vous convient, c’est de l’essayer !
Voici comment réserver en quelques clics :
🧘 Cours d’essai gratuit
Votre premier cours est offert. Réservez directement en ligne en quelques clics :
- Rendez-vous sur notre page Planning pour voir tous les créneaux disponibles.
- Choisissez votre créneau (discipline, jour et heure). Une fenêtre de réservation s’ouvre.
- Créez votre compte : cliquez sur « Inscription". C’est simple et rapide.
- Votre cours d’essai est automatiquement crédité sur votre compte. Confirmez et c’est tout !
🕉 Carte découverte — 30 €
5 cours différents
sur un créneau de 15 jours
30 €
La formule idéale pour explorer notre offre à votre rythme.
Disponible dans la rubrique « Cartes prépayées" de notre boutique en ligne.
Une question avant de vous lancer ? Contactez-nous directement : Stéphane au 06 75 94 42 49. Nous vous orientons vers le cours le plus adapté à votre profil.
Étape 3
Je rejoins l’association
Après votre cours d’essai, si vous souhaitez continuer, l’inscription à la saison est simple et rapide :
- Je me connecte à mon compte : Connectez-vous à votre espace personnel sur la plateforme Xplor Active. (un e-mail contenant votre lien de connexion vous a été envoyé lors de votre inscription)
- Adhésion annuelle (15 €) : Pour accéder aux abonnements, il est nécessaire de régler l’adhésion à l’association (valable du 01/09 au 31/08).
-
Choisissez votre abonnement : Trimestre, quadrimestre ou 10 mois. Paiement possible en plusieurs fois (jusqu’à 10 fois pour l’abonnement annuel). Réduction de 15 % pour les étudiants et demandeurs d’emploi sur justificatif.
Voir tous les tarifs › - Réservez vos cours en ligne : Depuis votre espace personnel ou l’application mobile, réservez vos créneaux hebdomadaires. Certains cours sont également disponibles en direct via Zoom pour les pratiquants ayant de l’expérience.
🕒 En cas d’absence à un cours, celui-ci peut être rattrapé dans la semaine précédente ou suivante.
Toute question ? Consultez notre Règlement intérieur ou contactez-nous directement.
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Code centre : purnata-yoga