Cours de Yoga à La Crau

L’association Purnata Yoga propose des cours de yoga à La Crau, dans le Var (83), accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Découvrez nos différentes pratiques : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Hatha Flow, Fascia Flow, Yoga Flow et Pilates,….

Cours d’essai gratuit

Purnata Yoga, association de Yoga à La Crau

Fondée en 2012, l’association Purnata Yoga propose à La Crau des cours de yoga et de Pilates pour différents niveaux de pratique. Tout au long de la semaine, notre équipe d’enseignants vous accompagne dans différentes disciplines : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Hatha Flow, Yoga Flow, Fascia Flow, méditation et Pilates.

Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez depuis plusieurs années, vous pouvez choisir le cours qui correspond à vos envies, à votre niveau et à votre disponibilité. Des ateliers et stages thématiques viennent également enrichir la pratique tout au long de l’année.

Les bienfaits de la pratique du Yoga

L’école Purnata Yoga à La Crau s’inscrit dans la tradition du yoga Satyananda, qui propose une approche globale de la pratique. Le yoga associe postures, respiration, relaxation, méditation et travail de l’attention afin de favoriser une meilleure conscience du corps et un équilibre entre le corps et l’esprit.

Pratiqué régulièrement et dans le respect des possibilités de chacun, le yoga contribue à développer mobilité, souplesse, tonicité, qualité respiratoire et capacité de détente. La pratique invite également à ralentir, à mieux percevoir ses sensations et à cultiver une présence plus attentive.

Chez Purnata Yoga, la pratique est proposée sans recherche de performance ni comparaison, dans le respect du rythme et de l’expérience de chacun

Les différents cours de Yoga à La Crau

Purnata Yoga propose à La Crau un large choix de cours, des pratiques douces et méditatives aux pratiques plus dynamiques : Hatha Yoga, Yoga Nidra, Hatha Flow, Yoga Flow, Vinyasa Yoga, Fascia Flow, méditation et Pilates. Plusieurs formules permettent de pratiquer selon votre rythme, d’un cours par semaine au forfait illimité. Consultez le planning des cours et les tarifs pour choisir la formule qui vous convient.

En savoir plus

Vous souhaitez découvrir Purnata Yoga et pratiquer le yoga à La Crau ?

Consultez notre planning pour trouver votre cours, découvrez les professeurs de l’association et nos différentes formules.

Pour toute question ou pour préparer votre première venue, n’hésitez pas à nous contacter.