Association de Yoga proposant des cours à Hyères

Une approche holistique de la pratique du Yoga

Fondée en 2012 par Stéphane Guéneuguès et Christophe Ziegelmeyer, l’association Purnata Yoga est issue de la tradition yoguique Satyananda et propose des cours de yoga à Hyères et La Farlède.

En Sanskrit, « Purna » signifie plénitude et le suffixe « ta » y associe une notion d’expansion. Ainsi, le nom de l’association formule son intention de permettre aux adhérents de vivre la plénitude que peut apporter la pratique « des » yogas. Cette approche, globale ou holistique, amène l’association à proposer différents types de yoga et activités yoguiques complémentaires tels que : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, méditation, etc.

Le Yoga, une science millénaire du corps et de l’esprit

 

Originaire de la vallée de l’Indus, Yoga signifie littéralement « union » avec son corolaire l’harmonie entre le corps et l’esprit. Cette science a traversé le temps et les distances pour s’intégrer avec pertinence au sein de nos sociétés dites « modernes ».

Le Yoga répond au besoin de chacun grâce aux différentes pratiques qui permettent de développer souplesse, tonicité, concentration, maîtrise de soi et gestion du stress.

Un cheminement vers la découverte intérieure loin de toute notion de performance

Dans un des textes fondateurs du Yoga les Yoga Sutras écrit par Patanjali, il est dit : « Yoga shitta vritti nirodha », la pratique du Yoga vise à calmer l’agitation du mental. C’est l’objectif de toutes pratiques de Yoga. Chaque « postures » (Asanas) ou « pratique liée à la respiration » (Pranayama) est un changement de contexte qui vous permet d’observer ce que votre corps vous indique, ce que vous mobilisez pour vous installer confortablement et stable dans la pratique, sur le plan physique, énergétique, émotionnel ou psychique.

Cette capacité à pouvoir vous observer sans jugement de valeur, avec un regard distancié, permet de découvrir ce qui vous met en action, vous fait réagir et vous anime. Elle vous permet ainsi mieux vivre avec vous-même voire, éventuellement, de mettre en place des changements. Au fur et à mesure, s’installe la capacité d’être moins réactif et plus actif dans sa vie.

Actualités

Ateliers en ligne

Samedi 28 novembre 2020 de 14h00 à 16h00 : Respirez ! avec Stéphane La respiration, comme chacun de nos systèmes physiologiques, est un phénomène complexe et fondamental de notre vie. Sa qualité influence celle de de notre existence. Au mieux nous respirons, au mieux...
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Salutations au soleil A&B

Dimanche 1er novembre 2020 de 10h00 à 12h00 avec Sandrine A découvrir ou redécouvrir . La salutation au soleil, nommée Surya Namaskar en Sanskrit est le plus ancien et le plus complet des enchaînements. Elle inclut un savant mélange de flexion avant, flexion arrière,...
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Initiation et approfondissement à l’ Ayurvéda

Cycle d'Initiation à l'Ayurvéda Dimanches 8 & 22 novembre, 13 décembre 2020 de 15h00 à 18h00 Demandant une vraie implication personnelle, chaque atelier de 3 heures comportera une exposition simple de la théorie ayurvédique (avec questionnements participatifs)...
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Danse intuitive & Yoga

Samedi 17 octobre, Samedi 21 novembre et samedi 12 décembre 2020 de 14h00 à 16h00 Gilles et Stéphane vous proposent pendant ces ateliers d'explorer la Vie au travers des 5 éléments qui constitue le "corps" de la Nature. Terre, eau, feu, air et espace portent en eux...
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Reprise des cours

Les cours reprennent à la salle et en ligne le lundi 31 août 2020, sauf les cours d'ashtanga yoga qui commenceront lundi 7 septembre. Afin de vous rencontrer et de répondre à vos questions nous serons présents au forum des associations La Crau le samedi 5 septembre de...
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Apprivoiser l’incertitude

Samedi 02 mai 2020 de 14h00 à 16h00 en ligne via l'appli Zoom Comment gérer le stress dans la situation actuelle et améliorer la qualité de son sommeil avec le Yoga La situation que nous traversons actuellement nous oblige à nous confronter à l’incertitude sur de...
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Arrêt des cours, ateliers, stages et formations

Suite aux nouvelles directives officielles en regard du COVID-19, l'association suspend toutes ses activités : cours, ateliers, stages et formations. Par conséquent, l'assemblée générale de l'association prévue le 24 mars est reportée à une date ultérieure. Nous...
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108 Salutations au soleil : équinoxe de printemps

Dimanche 7 mars 2020 de 10h00 à 11h15 Hyères - avec Sandrine Afin de vous accompagner dans cette période de changement de saison Sandrine vous propose la pratique des 108 salutations au soleil pour l'équinoxe de printemps. La chaleur que dégage la pratique favorise...
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Atelier parent-enfant pour les 3-6 ans

Samedi 7 mars 2020 de 16h30 à 17h30 avec Annie & Patrizia Annie et Patrizia animent ces ateliers depuis deux ans maintenant. Il sont à chaque fois un moment de partages et d'échanges enrichissant pour tous. Cet atelier est ouvert aux enfants de 3 à 6 ans. Tarif...
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Trouver ses ressources

Samedi 21 mars de 14h30 à 17h30 avec Gilles & Stéphane Cette séance alliera le yoga et l'astrologie afin d'approfondir notre sensibilité à nos qualités propres. En dehors de nos fantasmes, de nos concepts, de ce que nous devrions être, de ce que nous voudrions...
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