Hatha flow
L’énergie apportée par la dimension dynamique poursuit son harmonisation et son équilibre lors de la construction d’asana statique. Le pratiquant, au rythme des différentes séquences, chemine vers la profondeur de son être, en développant son attention à ce qu’il vit, ce qu’il ressent. La mise en action du corps « physique » est support à un retour à soi, à l’essentiel de l’être.