Atelier Yoga : prendre soin de dos

Samedi 18 novembre 2023 de 10h00 à 12h00 avec Christophe

Les douleurs dorsales sont le lot quotidien d’un grand nombre de personne. Ce n’est pas une fatalité. Il existe des solutions pour prendre soin de son dos. Dans ce cadre, le Yoga propose un ensemble de pratiques permettant de prévenir le mal de dos et dnc, de prendre soin de son dos.

En intégrant yoga, anatomie et bio-mécanique, nous développerons pendant 02h00 les apprentissages utiles pour protéger notre dos. Par ailleurs, cela permettra de donner du sens à certaines précautions que les professeurs vous font prendre lors des cours.

Rejoignez-nous le Samedi 18 Novembre à 10h00 et venez prendre soin de vous !

Il vous suffit de réserver :

• contacter directement Christophe au 06 87 38 56 06 ou
• envoyer un mail de réservation à : purnata.yoga@gmail.com