Cycle d’Initiation à l’Ayurvéda
Dimanches 8 & 22 novembre, 13 décembre 2020 de 15h00 à 18h00
Demandant une vraie implication personnelle, chaque atelier de 3 heures comportera une exposition simple de la théorie ayurvédique (avec questionnements participatifs) puis une mise en pratique (fabrication collective de remèdes-maison, évaluation des 6 saveurs, apprentissage de quelques gestes de massage…).
Cette initiation vise à faire prendre conscience à chacun qu’il est libre et responsable de son Equilibre (ou santé) et que pour le moduler, il existe des outils à la portée de tous.
Ce stage sera nécessaire pour suivre l’Approfondissement à l’ayurveda qui se déroulera en début d’année 2021 (3 séances de 3 heures)
Il s’agit bien d’un cycle. L’inscription se fait donc pour les 3 dates.
Tarif : 90 € pour les 3 ateliers
Inscription : Cycle d’initiation à l’Ayurvéda
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Cycle d’Approfondissement à l’Ayurvéda
Samedi 9 janvier, 6 février et 20 mars 2021 de 14h00 à 17h00
Chaque personne est un livre vivant, nous dit l’ayurveda. Il convient de le lire quotidiennement, pour se maintenir en bonne santé physique et mentale.
Ces trois ateliers, avec un peu de théorie mais surtout de la pratique, nous donneront des clés de lecture (en solo, duo et groupe) pour mieux comprendre notre dosha, repérer ce qui peut perturber son équilibre et trouver des réponses concrètes pour le rétablir.
Nous ‘cuisinerons’, goûterons plus subtilement les 6 saveurs, explorerons encore Ama (toxines), Malas (déchets), Agni (feu digestif) et immunité, Asanas (postures) et Prana (souffle)… Un très court temps restera réservé à la découverte de gestes d’acupression, simples et efficaces.
Ce cycle d’approfondissement (3 ateliers de 3 heures) est ouvert aux personnes ayant préalablement suivi le cycle “Initiation à l’ayurveda”.
Il s’agit bien d’un cycle. L’inscription se fait donc pour les 3 dates.
Tarif : 90 € pour les 3 ateliers
Inscription : cycle d’approfondissement à l’ayurvéda
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