Du 12 janvier au 16 février 2019 le samedi matin de 08h30 à 10h00 – Hyères la Bayorre
Le début d’année est propice à prendre de « bonnes » résolutions, à mettre en place des changements dans notre vie. Si vous souhaitez expérimenter la méditation nous vous proposons ce programme de 6 semaines, du samedi 12 janvier au samedi 16 février 2019, dont l’objectif est de mettre en place une pratique régulière.
Ce module, accessible à tous, a pour finalité d’expérimenter l’état de pleine présence, cet état dans lequel nous pouvons pleinement être « ici et maintenant », où nous pouvons relâcher la pression d’un mental agité.
Ce module permet de découvrir des pratiques yoguiques favorisant cet état, de mettre en place une pratique personnelle adaptée et accompagnée par les séances du samedi matin qui sont également orientés vers une pratique plus soutenue, des temps d’échange et de partage d’expérience, une mise en perspective grâce aux enseignements tirés des textes fondamentaux du yoga.
Afin de maintenir la dynamique de pratique et du groupe, la participation ne peut se faire que sur l’ensemble du programme.
Dates & horaires
Tous les samedis matins de 08h30 à 10h00 du samedi 12 janvier au samedi 16 février 2019 à la salle de Hyères la Bayorre.
Inscriptions & tarif
Pour vous inscrire merci de rempli le formulaire en ligne ICI.
Tarif : 100 € le programme
Renseignements
Stéphane au 06 75 94 42 49
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