Samedi 13 novembre 2021 de 14h00 à 16h30 à Hyères la Bayorre
Stéphane vous propose un atelier pour vous poser, pour prendre le temps de respirer, prendre le temps de se sentir pleinement vivant !
Par les asanas (postures) nous explorerons l’espace, par les pranayamas (pratiques respiratoires) nous affinerons la perception de l’instant présent. Yoga nidra (méditation guidée) nous invitera à réinvestir notre monde intérieur, notre espace temps. Nous poursuivrons par quelques kirtans (chants) propices aux qualités du cœur. Ce temps se terminera autour d’un Chaî (thé aux épices) et de quelques douceurs.
Tarif : 30 €uros
Réservation sur le site en créditant d’abord votre compte d’un atelier ou au 06 75 94 42 49.
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