Le Pilates

Le Pilates Le Pilates procure de nombreux bienfaits au corps : Tonification de l’ensemble du corps Correction de la posture et de l’alignement corporel Développement de la force, de la souplesse et de la coordination Amélioration de l’équilibre et de la proprioception...

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Cette forme dynamique de yoga traditionnel a été développé par Sri.k.Pattabis Jois à Mysore en Inde. Sa particularité réside dans l’enchaînement de différentes postures d’une série fixe et sur un ordre précis. Le Vinyasa (souffle liée au...

Danse intuitive

Danse intuitive Pratiquer la danse intuitive, c’est s’offrir la possibilité d’un voyage au cœur de son corps dans toutes ses dimensions physiques, émotionnelles, symboliques et énergétiques. La danse intuitive apporte de multiples bienfaits sur le corps et...

Yoga Senior

Yoga Doux Le Yoga Doux a pour objectif de retrouver et/ou de maintenir la mobilité globale du corps ainsi que de développer et/ou garder le sens de l’équilibre. La pratique s’appuie sur la recherche de la stabilité et du confort pour faciliter le cheminement vers le...

Yoga Ludique

Yoga Ludique & Ados Les activités proposées dans ces cours de Yoga ont pour objectif de : Développer la coordination, la motricité, l’équilibre et l’agilité Découvrir le souffle, son contrôle et son influence dans la gestion des émotions Favoriser...